4月8日下午，阳光正好，微风不燥，在体育公园的绿茵场上，一次集体“出走”如约展开。信息工程学院范志刚老师带领2023级计科、网安等7个班级的大三学生，从久坐的教室、从堆积的任务、从说不清的焦虑里，暂时走出来，跑一跑、喊一喊一起给身体和情绪一次“重启”的机会！
“你有多久 没有认真跑过一次？”
活动开始前，一个简单的问题被范志刚老师抛出来：“你有多久，没有认真跑过一次了？”大三，工作最密集，选择最胶着，压力最无形。图书馆的座位比操场的跑道好找，待办事项的清单比朋友圈的更新长，身体一直坐着，脑子却一刻没停过。那种真正迈开腿、让风从耳畔掠过的奔跑，似乎已经被搁置了很久。“所以我们今天不谈远方，不谈责任，只做一件事：动一动。” 这句话从范志刚老师口中说出，不急不缓，却让队伍里原本紧绷的肩膀悄悄松了几分。
“支援前线”：跑起来的 不只是腿
“前方打战，后方支援！”
主持人话音一落，七支队伍瞬间炸开。指令是“三顶帽子”——有人立刻摘下自己的帽子举起来，有人手忙脚乱地翻口袋，有人扭头冲隔壁班喊“谁有帽子借一顶！”可有的队伍翻遍全队，一顶都没有。眼看时间要到了，一个男生急中生智，把外套兜帽往头上一扣，大声喊：“这算不算帽子！”队友们先是一愣，然后笑成一团，居然也理直气壮地递了上去。场面虽然混乱，但也是那种久违的、不怕丢人的混乱。输赢没人记得，但那些手忙脚乱中的“硬凑”和“互抢”，让原本生疏的班级之间多了一层热腾腾的默契。
“萝卜蹲接龙”：喊出来的节奏
“计科蹲，计科蹲，计科蹲完网安蹲！”口令越喊越快，反应跟不上的队伍笑成一团。没人责怪，只有此起彼伏的提醒。背景音乐的鼓点一下一下敲在心跳上，原本拘谨的队伍开始大声喊、用力蹲、痛快地出错。那种畅快，让很多人觉得胸口那团堵着的东西松了一点。后来有同学说，原来喊出来这件事本身，就是一种释放。
“桃花朵朵开”：抱住的 是一瞬间的归属
“桃花朵朵开——
“开几朵？”
“开五朵！”
话音未落，队伍瞬间炸成一片。有人飞快拽住身边人的袖子，有人慌不择路地扑向最近的同学，有人被三双手同时拉进圈里，差点摔个趔趄。操场上满是尖叫、大笑和“我们这儿多了！”“我们还差三朵”的喊声，气氛热得像四月的阳光。
几轮下来，大家开始有了默契。口令一出，眼神就能锁定目标——那个平时上课总坐在角落的同学，那个隔壁班叫不上名字的男生，都在一次次慌乱拥抱里变得熟悉——你看，有时候一个简单的数字，就能让人从“我”变成“我们”。
“稻香”里的慢拍：一起哼 就不孤单
所有游戏结束后，大家三三两两坐在草地上喘着气，午后的阳光还带着暖意，把每个人的影子拉得短短实实。忽然听见有人清了清嗓子：“计科2304班的班长李典，说要送大家一首歌。”人群安静下来，不约而同地围成一个大圈。他站在中间，有点不好意思地笑了笑，然后开口唱起《稻香》“还记得你说家是唯一的城堡，随着稻香河流继续奔跑……”
起初只是他一个人的声音。慢慢地，有人开始轻轻打着拍子，手掌拍在膝盖上，一下，两下。再后来，不知谁起了个头，周围的同学也跟着哼起来。声音不大，却整齐得像事先排练过。那一刻，没有输赢，没有任务。只有一群大三的学生，围成一个圆，在同一首歌里找到了同频的呼吸。
春天会过去 但这一次奔跑不会被忘记
这场活动让身体动了起来，也让身边的人更近一点。对于大三学生来说，它是一次短暂的精神出逃，是压力的出口，更是在并肩奔跑中重新确认：我不是一个人。
那些一起拥抱的瞬间、一起喊过的口号、一起摔倒了又拉起来的手，会留在这个春天里。往后不管多累，至少记得——曾有一个下午，我们跑得畅快，笑得坦荡，没有人掉队。
撰稿：范志刚 彭慧娟
摄影：李璐瑶
责任编辑：李永娇
