青春不是限定词，是敢闯敢试的资本；成长路上难免遇到“逻辑错误Bug”，但我们总能找到重启的方式。为帮同学们清理学业与生活的“压力缓存”，传递青春正能量，5月20日，信息工程学院李慧老师带领计科（专升本）2501-2504班在上河书院208开启了一场名为“踩爆快乐，飞出青春”的像素风闯关治愈活动，把烦恼踩碎，让快乐存档。

PART 1 欢聚启航：解锁青春主界面

活动开场，我们先在像素世界里读懂“青春Bug”——那些鲜活又莽撞的选择、迷茫又无措的瞬间，都是成长的必经程序。

“青春没有标准答案，勇敢奔赴，才是少年最好的模样。”辅导员李慧老师以轻松的对话开场，把大家从拘谨的“新手模式”拉进温暖的“联机频道”，为这场解压闯关按下「Start」键。

PART 2 律动释压：踩碎所有负面情绪

当下的我们，总在学业压力、人际困惑和未来规划里反复内耗，像被卡住的程序。但成长本就不是一路顺遂，学会正视负面情绪、接纳不完美，才是解锁松弛感的第一步。

听到“踩烦恼”，就用力跺脚，把焦虑、内耗、迷茫都踩在脚下；听到“迎快乐”，就响亮拍手，把欢喜、勇气、热爱全都拥入怀中；听到“飞青春”，就向上挥手，向着未来与理想张开双臂、肆意飞扬。当口令响起，跺脚声震碎焦虑，拍手声传递快乐，挥起的手臂扬起少年的朝气。简单的动作里，陌生感与拘谨被彻底清除，只剩下联机闯关般的纯粹快乐。

匿名写下藏在心底的焦虑与迷茫，就像给情绪按下“删除键”。纸条被随机抽取分享，再由大家齐声喊出解压口号，所有“emo代码”在集体共鸣中被一键清空，没有评判，只有理解与陪伴。

PART 3 心声接力：奔赴青春山海

经典的传花游戏像一场温暖的“联机接力”，音乐停下时，手持接力棒的同学化身“心声分享官”，大方吐露近期的小烦恼、小纠结，或是坦言当下无忧无虑。有人笑着吐槽“每天都在纠结明天吃什么”，有人坦言“偶尔会迷茫学习节奏”，也有人轻松直言“最近没什么烦恼，日子很舒心”。每一份小情绪都被认真倾听，每一句心里话都被温柔接纳，细碎心事在分享中变得轻盈，彼此的共情让温暖不断传递。

活动的终极关卡，是最具仪式感的“纸飞机放飞”。大家在纸上写下烦恼与目标，折成纸飞机奋力抛出，让烦恼随纸飞机一同飞向远方。纸飞机划过的弧线里，藏着告别内耗的释然，也载着互相赋能的温暖，青春的信念在双向奔赴中愈发坚定。

青春是一场永不落幕的像素游戏，有卡顿的Bug，也有闯关的惊喜。这场摒弃刻板说教的活动，就像一次温柔的系统更新——清理了压力缓存，修复了emo程序，更拉近了师生与同学间的联机距离。愿我们永远敢踩碎烦恼、敢拥抱快乐，以青春为翼，以热爱为帆，在成长的地图里坚定前行，自在发光，不负韶华，不负自己。

撰稿：李慧 王佳懿

摄影：李文艳

供稿：信息工程学院