2026年新学期的引擎已然轰鸣，当假期的余温尚未散去，校园赛道的发车灯再次亮起。3月19日中午12:30，晋中信息学院信息工程学院数字25级全体学生在在4’33”音乐厅开展了辅导员说完满活动。面对新学期，学生们往往面临着“假期综合症”的困扰：学习动力不足、目标模糊、方法缺失以及情绪波动等问题如同赛车起步前的机械故障，亟待排除。

李永娇老师的话音刚落，大屏幕上便出现了电影《飞驰人生》中张弛在巴音布鲁克赛道飞驰的剪辑画面。她巧妙地借用电影中“赛车手”这一充满活力与策略性的形象，将枯燥的学习过程隐喻为一场惊心动魄的拉力赛。

用亲身经历直面成长痛点

为了帮助学生顺利完成从假期模式到校园生活的转换，消除对过往成绩的焦虑，本次辅导员说完满活动借鉴电影《飞驰人生》中“赛车手”这一充满活力与策略性的形象，将枯燥的学习过程隐喻为一场惊心动魄的赛车比赛。通过这场特殊的“赛前动员”，旨在激发学生的参与感和认同感，帮助他们掌握科学的学习策略，以积极的心态和明确的目标迎接新学期的挑战。

“我的赛车也曾‘熄火’过。” 辅导员突然话锋一转，开始分享自己的亲身经历。他坦言，自己也曾陷入过“假努力”的怪圈，看似每天泡在图书馆，实则效率极低，这就好比引擎空转，油耗巨大却跑不快。“那时候，我就像你们中的一些同学，目标模糊，甚至因为一次考试失利产生了严重的拖延症。”

为了修好这辆“赛车”，李永娇老师讲述了自己是如何利用“最小启动法则”自救的：“我强迫自己每天只学‘5分钟’，但只要开始动笔就算成功。没想到，这5分钟往往能延长到50分钟。后来我才知道，这就是‘费曼技巧’和‘番茄工作法’的雏形。

共鸣：绘制“路书” 在同伴互助中寻找光

“一个人可以跑得很快，但一群人才能跑得更远。”辅导员强调，在赛车场上，车手绝不是孤军奋战，副驾驶上永远坐着一位至关重要的“领航员”。“那时候，我就像你们中的一些同学，目标模糊，甚至因为一次考试失利产生了严重的拖延症，不敢面对那个满是红叉的仪表盘。”李老师的话深深触动了在场的许多同学，大家纷纷点头，仿佛看到了自己的影子。

李永娇老师分享了自己当年如何向老师请教、如何与同学结成“学习同盟”、甚至如何将竞争对手视为“影子车手”来激励自己的故事。“别让你的副驾驶空着！” 辅导员鼓励大家，“我的经验告诉我，借力是智慧，合作是力量。”

李永娇老师鼓励大家：“别让你的副驾驶空着！我的经验告诉我，借力是智慧，合作是力量。”她建议同学们在新学期里，寻找自己的“学习搭子”，结成“学习同盟”，甚至将竞争对手视为“影子车手”来激励自己。无论是专业课的探讨，还是完满活动的策划，团队协作都能让这段旅程更加稳健。

新学期的发令枪已经响起，愿每一位同学都能驾驶着属于自己的赛车，在人生的赛道上，专注、坚持、飞驰！

撰稿：李永娇 李娴雅

摄影：王梓欣

责任编辑：李永娇