“语言不仅是交流的工具，更是塑造关系、成就自我的成长阶梯。”在校园生活与未来职场中，高效沟通是贯穿学业、人际与职业发展的核心能力。作为学院“完满教育”体系的重要实践，本月辅导员说完满活动以“学会说话，人生开挂”为主题，于4月16日中午12:30正式开展，由信息工程学院2025级辅导员李永娇老师主讲，带领全体班级同学，通过专题讲座、案例拆解、现场互动的形式，将沟通智慧融入成长课堂，让同学们从“敢说话”到“会说话”，在语言的力量中解锁人生新可能。
沟通文化溯源：从语言本质到校园实践
讲座特别以“从表达力到影响力”为脉络，回溯沟通的底层逻辑，拆解语言从“信息传递”到“情感共鸣”的进化路径，强调“每一次对话都是自我与他人的双向奔赴，更是个人格局与素养的直接体现”。针对大学生核心场景，李永娇老师结合真实校园案例，拆解了宿舍矛盾调解、师生高效沟通、团队协作表达、求职面试展示等四大核心场景的沟通痛点与破局技巧，点明“沟通不是话术堆砌，而是共情、逻辑与尊重的结合”，让同学们对“说话”的价值有了全新认知。
谈及校园实践，李老师重点分享了沟通力在完满教育中的落地：从班级活动的组织协调，到社团工作的跨部门协作，再到未来职场的职业发展，“会说话”是贯穿始终的核心素养。讲座现场设置了互动问答环节，针对同学们提出的“社恐如何开口”“吵架时如何好好说话”“如何拒绝别人不伤人”等高频问题，李老师逐一给出可落地的解决方案，让沟通技巧从理论走进日常，真正做到学以致用。
“你追我‘话’，燃动成长”主题分享正式拉开帷幕。草皮上的身影与欢呼交织，校园里的专注与思考碰撞，沟通的智慧与青春的热血在此刻交融，完满教育的育人基因悄然生根。
极速表达链：用身体“对话” 让信任生根
“不用刻意讨好，不用过度伪装，真诚是最好的开场白。”李永娇老师围绕“高效自我介绍”“短时间精准表达”等核心场景，拆解了30秒自我介绍、即兴发言的表达框架，强调“抓住核心、传递真诚、引发共鸣”的三大原则。现场邀请同学上台分享，在李老师的指导下，原本冗长的流水账式介绍，优化为“身份+亮点+价值”的清晰结构，现场表达效果大幅提升。一名同学从最初的紧张卡顿，到在老师引导下流畅分享自己的爱好与目标，最终收获全场掌声。“规则限制反而激发了表达欲，这恰是沟通的真谛——在约束中寻找突破之道。”
沟通的分寸感：在表达与倾听中达成共识
在日常交往与集体生活中，沟通往往不是单方面的说服，而是彼此立场的理解与包容。李永娇老师讲到，很多矛盾并非源于观点不同，而是表达方式过于尖锐、缺少换位思考。面对分歧时，急于争辩只会加剧对立，懂得倾听、理性表达、适当让步，才能让沟通真正走向和解。真正成熟的交流，从来不是争出输赢，而是在尊重彼此的前提下，找到最适合双方的相处方式与解决路径，让每一次对话都成为拉近关系、凝聚共识的桥梁。
脑力九宫阵：方格之间 藏着逻辑觉醒
围绕“校园汇报、课堂发言、求职面试”等核心场景，李永娇老师拆解了结构化表达的底层逻辑，以3×3表达框架为核心，教同学们用“结论先行、以上统下、归类分组、逻辑递进”的原则，搭建清晰的表达框架，让观点更有说服力。一支队伍弃平铺直叙，用“问题-方案-价值”的结构，让提案逻辑清晰、说服力拉满；另一支队伍用故事化表达，让抽象的规划变得鲜活可感。“沟通的阵型变化、攻防转换，本质上都是空间与策略的艺术。”
双雄夺旗令：规则之内 勇气之上
围绕“高情商沟通”的核心，李永娇老师分享了赞美、倾听、拒绝、安慰等场景的沟通技巧，将1V1沟通场景化作“夺旗赛场”，强调“高情商的本质，是换位思考，是尊重他人的感受”。她结合真实案例，拆解了“如何夸人不刻意”“如何倾听不敷衍”“如何拒绝不伤人”等实用方法，让同学们明白：好好说话，不是圆滑世故，而是用善意和智慧，给彼此留足体面，在人际交往中收获真诚与尊重。一名同学在模拟拒绝场景中，既守住了自身边界，又用温和的表达照顾了对方情绪，完成了绝地反超。“沟通规则弱化了对抗，却放大了战术价值，说话的魅力，在于用智慧赢得尊重。”
从说话到文化：沟通教育的“破圈”尝试
讲座收官之际，李永娇老师登台总结。她从沟通边界切入，强调“尊重是沟通的前提，守住边界才能让表达更有力量”；结合职场场景，解读“校园沟通与职业表达的衔接之道”，鼓励同学们把沟通能力转化为未来的职场竞争力；以成长为引，呼吁“把对话中的共情、逻辑与韧性，带入人生的每一段征程”。她总结道，讲座中展现的“倾听能力”“共情能力”“逻辑表达能力”，正是新时代青年立足社会的核心素养。“当你们在课堂上为同学的精彩发言欢呼时，正在实践‘利他主义’的价值观；当你在表达失误后迅速调整思路时，正在培养‘成长型思维’”。
“当沟通不再是‘社交负担’，而是‘成长武器’，教育的价值便悄然实现。”本次辅导员说完满活动，不仅是一场沟通技巧的培训，更是一堂面向未来的“人才雷达阵”。专业球场的落成，为常态化训练与赛事提供了坚实基础，而我们也期待着通过这次活动，筛选出兼具体能、智慧与团队意识的好苗子。“让沟通从‘纸上谈兵’发展为可持续的成长文化。”信院青年对热爱与梦想的追逐，永远“正在进行时”。
撰稿：李永娇 彭佳冉
摄影：彭佳冉
责任编辑：李永娇
