春林初盛，春风拂面，为引导同学们打破“宅”式生活的桎梏，在现实春光中找寻鲜活的成长体验，4月8日，信息工程学院辅导员宋金竽老师以“春日动起来，告别‘宅’时代”为引，带领同学们在ST报告厅开启了一场关于虚拟与现实、游戏与生活的春日深度对话，在互动与思考中，唤醒大家走出屏幕、拥抱春光的青春活力。
那些被游戏“偷走”的春天
“春日好时光，你是否总宅家刷手机、打游戏？”“明明约好出门踏青，却忍不住开黑到天黑？”……宋老师抛出了三连问。现场从轻松到安静，那些关于熬夜、宅家、开黑的日常被轻轻戳中。她不否定游戏里的春日——那些花海地图、云春游同样快乐。但是话锋一转：“屏幕里的春天，比不上你踩过的青草、吹过的春风。现实里的温暖，同样值得奔赴。”
随后分享的一组“隐性消耗”引发关注：熬夜、久坐、虚拟社交、情绪被操控……“我们的目标不是‘戒掉游戏’，而是找回对生活的主控权。”
将“开黑”搬到现实里
这场春日活动会，把“宅”族都拽出了门。如果给这场“春日动起来”贴个标签，那一定是：不按套路出牌，主打一个真实快乐。
“一秒猜歌”环节，率先点燃气氛。《给你一瓶魔法药水》的前奏才蹦出两个音符，台下就有“中华小曲库”拍案而起：“是告五人！”话音还没落，《普通朋友》的吉他前奏一响，全场秒变陶喆粉丝见面会，跟唱声从各个角落冒出来。到了《可惜没如果》，更是有人直接闭眼深情开嗓，仿佛自己就是林俊杰本人。抢答靠手速，跟唱靠缘分，气氛热得像开了暖气。
“你划我猜·校园热词大挑战”，堪称全场“笑果担当”。规则只有一条：只能动，不能出声。夸张的肢体、默契的配合与频频“翻车”的笑点，让台下同学笑作一团，在轻松欢乐中拉近了彼此的距离。
“快乐造句”环节，则走起了温暖治愈路线。没有压力，没有比赛，只要你敢举手，就能用“春天”“快乐”“朋友”三个词，造出属于你自己的句子。
有人走心：“春天最快乐的事，就是和朋友一起在操场晒太阳发呆”
有人调皮：“春天不减肥，快乐会加倍——只要朋友不嫌弃我，我就敢继续吃。”
还有人直接升华：“春天的快乐，不是去哪，而是和朋友在一起。风知道，花知道，我们也知道。”每一句念出来，都有掌声；每一份真诚，都有回响。
屏幕之外还有N种生活
热闹之后，宋老师抛出一个开放问题：“放下手机一小时，你会做什么？”大屏幕上随之展开一幅“屏幕之外”的生活图景：走进自然用镜头记录花开、在手工烘焙中专注当下、与家人面对面畅聊、翻开纸质书、安静冥想……
用身体感知世界，用陪伴温暖日常，用双手创造美好，用阅读丰盈内心，用独处治愈自己。”宋老师娓娓道来，“放下电子设备，让感官重新连接真实生活，让活力重新唤醒青春状态。”她鼓励同学们，从放下手机一小时开始，一点点打破“宅”的桎梏，在真实生活中解锁更多成长的可能。
游戏与生活可以双向奔赴
“别让游戏替你做决定。”她寄语全班，“游戏是生活的快乐点缀，永远不能替代现实的精彩。让游戏为生活添彩，让现实为青春赋能，在双向奔赴中，收获双倍的快乐与成长。”
“别让春天，只停留在屏幕里。走出房门，奔赴春光，动起来才是春天的模样。”在铿锵有力的宣言中，这场春日之约落下帷幕。
春光正好，步履不停。这场对话，或许只是一个开始。而窗外的花，已经开了。
撰稿：宋金竽 孙思颖
摄影：樊慧敏 范宏茹
责任编辑：李永娇
