2026年4月-6月，信息工程学院辅导员李舒为2024级数据（专升本）2401-2405班共190名学生开展多场毕业主题辅导员说完满活动，其中“慢慢走，不慌张，自有光”，聚焦毕业生心态疏导与成长指引。

当下专升本毕业生正处在校园步入社会的关键过渡期，就业竞争、升学选择与身份转变等多重压力叠加，不少学生陷入焦虑、迷茫的情绪状态。本次辅导员说完满活动精准把握这一现状，将学生现实困境作为切入点，围绕身心健康、就业规划、婚恋三观等核心维度展开分享与引导，为毕业生答疑解惑、疏导心态。

活动创新采用短视频切片的形式，整合多位行业名师的观点打造系统化育人内容。其中涵盖张雪峰关于价值观念、城乡发展选择的解读，张高澄对于身心修养的分享，偏口鱼博士普及的科学常识，朱虹教授阐释的人生格局，以及沈奕斐老师传递的积极处世心态，多视角融合为同学们带来一堂兼具深度与温度的成长人生课。

现场还设置了趣味互动环节，通过橙汁与鲜橙、鲜橙与青椒两组实物对比，让学生直观理解健康源于天然、完整与可持续的道理。大家由此举一反三，将科学理性的思维运用到人生抉择之中，自觉抵制就业焦虑、情绪内耗与浮躁的观念，努力做到兼具专业硬实力与人文素养，坚守本心稳步前行。

祝愿我们的同学带着健康的身体、稳定的心态、清醒的三观、扎实的本领走向社会，在功利时代守得住本心，在复杂世界活得通透、走得长远，成为有专业、有温度、有底线、有力量的新时代青年。

撰稿：李舒

摄影：张耀天

责任编辑：李永娇