你有没有给自己立过‘社恐’‘摆烂’‘躺平’的人设？“这些标签，是别人贴的，还是你主动选的？”9月17日，信息工程学院辅导员李永娇老师带领七个班以“你给自己立人设了吗”为主题顺利举行完满系列活动。活动聚焦部分学生容易被他人标签束缚、盲目跟风网络“摆烂”“躺平”人设、形成消极心理暗示等现象，通过多种形式带领同学们重新审视“人设”背后的心理机制，探索主动成长的可能。

你的人设 谁做主？

活动伊始，辅导员李永娇老师以一连串互动提问点燃现场。同学们在小组讨论中分享自己被贴标签或主动立人设的经历。有人坦言，被贴上“摆烂”标签后，渐渐失去了尝试的勇气；也有人表示，“躺平”只是短暂的情绪出口，并不想真的放弃。现场气氛轻松而真诚，话题迅速引发共鸣。

理论科普：标签如何影响你？

随后，活动进入理论科普环节。辅导员李永娇老师结合“自我实现预言”和“罗森塔尔效应”，深入浅出地解释了标签如何潜移默化地影响一个人的行为与结果。自我实现预言告诉我们：当你认定自己“不行”，就可能不自觉地放弃努力，最终让预言成真；而罗森塔尔效应则表明，积极的期待能够激发潜能，让人朝着更好的方向发展。

在此基础上，活动重点辨析了“被动标签”与“主动成长人设”的差异：被动标签是他人赋予的、限制性的定义；主动成长人设则是自我选择的、指向未来的积极期待。

主动成长 向内驱动

在“成长人设模板”分享环节，辅导员李永娇老师介绍了多种适合大学生的成长人设参考，如“持续学习者”“勇敢尝试者”“情绪管理者”“长期主义者”等，鼓励同学们结合自身特点，设计专属的成长人设。

人设不是枷锁 而是成长的导航

活动最后，辅导员李永娇老师总结道：“人设不是枷锁，而是自我成长的导航。真正重要的是，你选择用怎样的期待看待自己。”同学们纷纷表示，通过本次活动，不仅理解了标签背后的心理效应，也学会了用积极自我期待替代消极心理暗示，摆脱刻板标签的裹挟，实现向内驱动的自我成长。

本次“你给自己立人设了吗”是信息工程学院完满系列活动之一，旨在帮助学生建立健康客观的自我认知。未来，学院将继续围绕学生成长需求，开展更多有深度、有温度的专业完满活动，助力学生全面发展。

撰稿：李永娇 刘一诺

摄影：刘一诺

责任编辑：李永娇